[...] jak np niektórzy allegrowicze" Profil 40*40*2 jest zły hmmm Dobre mam wszystkie sprzety na siłce z tego profila i nie narzekam, jak sie umie dobrze pospawac to bedzie trzymac. Twoim zdanie jakie to są te bardzo dobre materiały??? Te materiały odpowniednio duzo kosztuja w porównaniu do tego h****wego 40*40*2 a niewielu tutaj chce przepłacac
w takim razie dokup aminokwasy bcaa i całodobowe/białko. skoro nakupiłeś tyle regulatorów to trzeba też mieć materiały budowlane - cegły:). powinieneś zacząć od masakry, bo ona najbardziej cie uleje. potem cykl dokończ sobie cell pumpem. (masakra nie starczy na 1 cykl i wogóle jej nie brałem bo jest mało wydajna). Cell pumpa powinieneś (jezeli to [...]
spoko juz ganji nie tykaj wiecej szachow warcab gry w karty krzyzowek gier strategji logistycznych wiecej czytaj mniej TV i netu wiecej sportu trenuj pamiec przypomnij sobie materialy z poprzednich lat itp zacznij cos wkuwac na pamiec jakies potrzebne regolki a jakbys chcial supla to ginko biloba kawa pazona nie daj sie zwiezc rozpuszczalnemu [...]
Zapraszam na moją nową stronę www.kalinowskirobert.tnb.pl na forum i do działu filmiki.Są tam umieszczane filmiki z treningów mojego kalistrong-teamu i gości trenujących z nami.Co tydzień nowe materiały,więc jest co oglądać.
sebek1982 - polemika z Twoim sposobem artykulacji jest o tyle trudna, że pewnych kwestii po prostu nie wiesz, badz nie rozumiesz, a sposob wnioskowania jest mocno okrężny (wrzucasz materialy na temat witamin itp, choc wbrew temu co sądzisz na temat tego co przytaczasz NIE PODAJESZ WYNIKóW BADAń, A JEDYNIE CUDZE OPINIE). Npisalem na pierwszej [...]
[...] regenracyjny i wtedy do dzięła Jeszcze raz dziękuje bardzo za pomoc z Waszej strony Vins - mam małe pytanko do Ciebie. Masz może jakieś "źródła" albo ciekawe materiały do lekturki w tym sporcie? Bo widze że nieźle jesteś obcykany, a ja chętnie bym sie dokształcił. KiF i inne magazyny pomagają ale niewiele - czasem tylko potrafią [...]
[...] węglowodany jedz tylko na śniadanie, przed treningiem i po treningu łatwiej już tego nie wyjaśnię a jak wciąż nie wiesz o co mi chodzi to posiadanie przez Ciebie diety mija się z celem dokształć się jeszcze w kwestii odżywiania, a wyjdzie Ci to tylko na dobre wysil swoje szare komórki i sam się męcz wszystkie potrzebne materiały masz na forum
ja niedawno zrobiłem sobie własna ławke wydałem na materiały (profile zamkniete 70zł, skora 30, zawias- aby oparcie było regulowane 10zł) ławka mnie wyniosła 110 zł i jest lepsza od tej co piszesz cdrum. pomusl nad zrobieniem przez siebie wtedy masz mozliwosc dopasowania wymiarow do siebie, a jezeli nie masz takich mozliwoscie to jak pisze [...]
Przestań wycierać sobie gębę moją osobą i podpierać się moim nazwiskiem w dyskusjach próbując udowodnić spiskowe teorię dziejów. Już raz napisałem, jeśli chcesz się sprawdzić jestem do dyspozycji. Aby pokazać jak starasz się manipulować i oczerniać innych wklejam moje zdjęcie z 2003 roku z dnia w którym M. Gruner certyfikował mnie na Asystenta [...]
POSIADAM WSZYSTKO CO JEST NIEZBĘDNE DO ZDANIA EGZAMINU DO POLICJI NOWY TEST Z WIEDZY OGÓLNEJ 420 PYTAŃ PLUS ODPOWIEDZI, KTÓRE OBOWIĄZUJĄ OD 06-06-2008 - administracja publiczna - funkcjonowanie policji - bezpieczeństwo publiczne TEST PSYCHOLOGICZNY( AKTUALNY MULTISELECT)WYWID ZORGANIZOWANY,ZADANIA,SZEŚCIANY MINI PORADNK JAK LEPIEJ ZACHOWAĆ SIĘ [...]
Tydzień V– dzień 1. Wypiska na szybko – jutro mam egzamin z biologii, a materiały dostałem dopiero przed 15, od 19 do 21 trening...walczymy o coś! DIETA: W czwartek lub piątek, planuję dzień wolny od michy, tylko kfc i słodycze. Ścisła dieta chyba mi służy – podobno co roku, jak robię masę, wisi mi brzuch, a teraz [...]
Shefu dzięki za kolejne ciekawe materiały. Mam do ciebie pytanie: czy miałeś jakiś bardziej uciążliwy kryzys po zmianie diety? Jeżeli tak to jak to mniej więcej wyglądał i na jakim etapie dał o sobie znać. Pytam, gdyż do tej pory wszystko było ok, eliminowałem stopniowo białko zwierzęce itd do dziś. Pojawiały się jakieś dziwne rewolucje w żołądku [...]
No dzieki za materiały, a powiedzcie mi bo ja tam nigdy odżywek nie stosowałem, w sumie kiedys tam kreatyne, czy moglibyscie poradzic jakies dobre odzywki do tego w maire dobre i tanie cieszace sie popularnoscia , na taki cykl 3 miesieczny
[...] kcal) nie jest powalający. Pozatym wybrałem to co ma najwięcej białka A co do redukcji..ze mną jak z dziewicą.. i chciałbym i boję się.. Pare cm mniej by się przydało, ale pewna ilość cm w pewnym miejscu* jest dla faceta zawsze ważna a przy redukcji pewnie spadnie Dobra..materiały podrukowane , można iść zakuwać... *o bica oczywiście chodzi..
Saida cytuje: "A tak się składa,że nas nie interesuje,czego to Ty nie umiesz,kto czyim uczniem był itp. Nas interesuje,jakie jest przełożenie pozycji odwróconej na walkę. Na przytoczone argumenty i pytania odnoszące się ściśle do tematu, nie odpowiadasz w ogóle, zasypując nas pytaniami, czy sądzimy,że ktoś tam był uczniem Lee A jakie to ma [...]
[...] przygotowania i realizacji zamachy bombowego, omówił cele i metody zamachowców, przedstawił przykłady urządzeń wybuchowych, omówił zjawisko wybuchu, przedstawił przykładowe materiały wybuchowe, mechanizmy pobudzające, atrybuty wybuchu, mechanizmy rozlotu i przemieszczania fal wybuchu oraz algorytm postępowania i dokonał prezentacji [...]
[...] i ciepłownie, ujęcia wody, wodociągi i oczyszczalnie ścieków, b) zakłady stosujące, produkujące lub magazynujące w znacznych ilościach materiały jądrowe, źródła i odpady promieniotwórcze, materiały toksyczne, odurzające, wybuchowe bądź chemiczne o dużej podatności pożarowej lub [...]
[...] kulturystyka teraz jest bardzo propagowana i większość ćwiczących skupia się na wyglądzie. Początkujący, który szuka informacji na temat ćwiczeń siłowych trafia wyłącznie na materiały dotyczące kulturystyki. Ze mną też tak było i straciłem 2 lata na machanie hantelkami. Dopiero niedawno kupiłem Nagiego Wojownika i otwarły mi się oczy na trening [...]
nie widziałem i nie chce widzieć ale kiedyś spakowaliśmy filmik jak geja rucha knur i udostępniliśmy u ziomka w akademiku jako materiały pomocnicze do .. skopiowaliśmy chyba w 30egz i tylko zmienialiśmy nazwy